Die brandneue Spin City Silks Bible – mit über 3000 Referenzfotos ist sie der perfekte Begleiter für dein Aerial Silks Training.

Größe: 30 cm × 40 cm × 5 cm

Das Buch besteht aus 2 Teilen:
Abschnitt 1: Die Grundlage für Aerial Silks - Die Basisbewegungen sind die Bausteine, auf denen alle anderen Bewegungen und Fertigkeiten aufbauen.
Abschnitt 2: Bonusbewegungen, aufgeteilt in verschiedene Fähigkeitskategorien, einschließlich statischer Posen, Variationen von Kernbewegungen und dynamischer Bewegungen.

Hinweis: Die Übungen in diesem Buch wurden mit leicht dehnbarem Silks (bzw. low-stretch) fotografiert.

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