Strength & Conditioning Bible
articolo n.: SCBible
44,16 EUR
incl. 5 % UST escl. Costi di spedizione
Tempi di spedizione: 3-4 Giorni
La Strength & Conditioning Bible della prima edizione è la guida definitiva per gli studenti di pole e fitness aereo alla strength & conditioning per questo sport.
Con oltre 400 pagine e 1600 immagini, questo libro fornisce la teoria introduttiva della strength & conditioning insieme all'anatomia di base dell'anatomia di base, suggerimenti sulla pianificazione e definizione degli obiettivi, diversi metodi di allenamento di resistenza, diversi modi per utilizzare lo stesso esercizio e suggerimenti per la prevenzione degli infortuni.
I suggerimenti, i trucchi e i circuiti suggeriti forniti in questo compagno di allenamento sono progettati per aiutarti a ottenere il meglio dal tuo allenamento o semplicemente per aiutarti a iniziare.
I capitoli trattano il lavoro sul tappeto, il pole, il hoop, la aerial silk e il condizionamento della fionda, insieme a idee bonus per il trapezio e il condizionamento del partner.
Questo libro è disponibile solo in inglese.
(2,2kg | 34 x 24 x 4cm)
Chi ha acquistato questo articolo ha acquistato anche:






Enviro Grip 60ml
da 17,04 EUR
incl. 20 % UST escl. Costi di spedizione


Monkey Hands Grip antibatterico 100ml
da 19,36 EUR
incl. 20 % UST escl. Costi di spedizione





Pole Dance e Aerial Crash-Mat 120cm
da 140,17 EUR
incl. 20 % UST escl. Costi di spedizione









X-Pole Sport (statica)
da 220,84 EUR
incl. 20 % UST escl. Costi di spedizione


Dry Chalk 100ml
da 19,06 EUR
incl. 20 % UST escl. Costi di spedizione






Creatures XX Tee
38,32 EUR
incl. 20 % UST escl. Costi di spedizione
Ti consigliamo i seguenti prodotti









Cerchio aereo Firetoys (Aerial Hoop)
da 190,59 EUR
incl. 20 % UST escl. Costi di spedizione





Borsa per Cerchio Aereo
49,41 EUR
incl. 20 % UST escl. Costi di spedizione







Pole Dance Passion. Tecnica, formazione e passione
58,78 EUR
incl. 5 % UST escl. Costi di spedizione





Strength & Conditioning for Pole by The Pole PT - Libro
44,16 EUR
incl. 5 % UST escl. Costi di spedizione
Altri prodotti della stessa marca






The Ultimate Hoop Bible, 6a edizione
48,08 EUR
incl. 5 % UST escl. Costi di spedizione









Strength & Conditioning Bible
44,16 EUR
incl. 5 % UST escl. Costi di spedizione








The Ultimate Pole Bible, 6a edizione
48,08 EUR
incl. 5 % UST escl. Costi di spedizione